Zelfzorg

Een fitte en energieke vrouw worden begint bij goed eten!

Om als vrouw en moeder goed te functioneren in je gezin (en daarbuiten), helpt het erg als je mentaal en fysiek fit bent om je taak te volbrengen. We weten allemaal wel welke dingen daarvoor noodzakelijk zijn: voldoende slaap en ontspanning, frisse lucht, gezonde voeding, voldoende beweging, veel water drinken… Als je midden in de …

Een fitte en energieke vrouw worden begint bij goed eten! Lees verder »